Défi 4
Un peu de yoga🧘♀️🧘♂️🌞
Je vous propose aujourd'hui une séance de yoga en famille. Pour commencer le week-end bien détendu 😉
Voici le lien pour la musique.🎵
Toi aussi tu as des idées de postures? Partage-nous tes idées et ta séance de yoga.😉😘
Un peu de yoga🧘♀️🧘♂️🌞
Je vous propose aujourd'hui une séance de yoga en famille. Pour commencer le week-end bien détendu 😉
Voici le lien pour la musique.🎵
Toi aussi tu as des idées de postures? Partage-nous tes idées et ta séance de yoga.😉😘
L arbre
La montagne
Le chien
Le papillon
Le guerrier
La tortue
Le bateau
Le triangle
L'huître
Le chameau
Le singe
Et enfin relaxation sur le dos.
Bonne séance ;)
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